WIRID SEHAT BADAN KUAT

Sore di Kota Dubai Sumber Foto Ahmad Mukhlisin

Sabdarianada. Id| Suatu hari ada orang mengadukan kemiskinannya dan menampakkan kesusahannya kepada seorang alim.  Si Alim bertanya: 

“Apakah engkau senang menjadi buta dengan mendapatkan 10 ribu dirham?” 

 “Tidak”, jawabnya. 

“Apakah engkau senang menjadi bisu dengan mendapatkan 10 ribu dirham?” tanya ulang Si Alim.

“Tidak”, jawabnya. 

“Apakah engkau senang menjadi orang yang tidak punya kedua tangan dan kedua kaki dengan mendapatkan 20 ribu dirham?”, lanjut Si Alim. 

 “Tidak”, jawabnya. 

“Apakah engkau senang menjadi orang gila dengan mendapatkan 10 ribu dirham?” Si Alim terus bertanya.

“Tidak”, jawabnya. 

“Apakah engkau tidak malu mengadukan Tuhanmu sedangkan Dia menitipkan harta 50 ribu dirham padamu?”, pungkas Si Alim

Sampai di sini, betapa nikmat sehat atau kesehatan jauh lebih berharga dibanding uang yang banyak ataupun harta yang melimpah. 

Pada suatu hari Abdullah bin Abbas bercerita, “Aku pernah datang menghadap Rasulullah saw dan bertanya: ‘Ya Rasulullah, ajarkan kepadaku suatu doa yang akan aku baca dalam doaku.’ Nabi menjawab: ‘Mintalah kepada Allah ampunan dan kesehatan.’ Pada kesempatan lain aku menghadap lagi dan saya bertanya: ‘Ya Rasulullah, ajarkan kepadaku suatu doa yang akan aku baca dalam doaku.’ Nabi menjawab: ‘Wahai Abbas, wahai paman Rasulullah saw, mintalah kesehatan kepada Allah, di dunia dan akhirat.” (HR at-Tirmidzi).

Oleh karena itu ketika ada beberapa rekan bertanya, wiridan apa yang harus dibaca agar diri dan keluarga tidak sering sakit-sakitan? Saya merasa perlu menuliskan di sini beberapa wirid yang biasa saya baca sehabis Sholat. Wirid yang saya tuliskan ini memang didesain khusus, untuk memohon perlindungan kepada Allah dari berbagai penyakit, baik penyakit bawaan maupun yang bersumber dari Jin dan Manusia. 

Saya tidak menjamin setelah membaca wirid ini anda dan keluarga akan sehat selamanya, karena belum ada satupun orang yang benar-benar tidak pernah terkena sakit, termasuk para Nabi dan Rasul. Selain itu beda orang beda spek, beda spek beda penyakit dan tentunya beda pula cara penanganannya. Satu yang pasti, 

دَائُكَ فِيْكَ وَماَ تَبْصَرُ وَدَوَائُكَ فِيْكَ وَمَا تَشْعُرُ

"Penyakitmu ada pada dirimu sendiri, tapi kamu tidak melihat. Obatmu juga ada pada dirimu tapi kamu tidak menyadari". (Ali bin Abi Thalib) 

Dengan berdzikir paling tidak kita telah memasrahkan seluruhnya kepada Allah yang maha memiliki dan mengatur semuanya

وَاُفَوِّضُ اَمْرِيْٓ اِلَى اللّٰهِۗ اِنَّ اللّٰهَ بَصِيْرٌ ۢ بِالْعِبَادِ 

"Aku menyerahkan urusanku kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Melihat hamba-hamba-Nya.” [ Ghafir 44]

Sikap seperti ini tentu sangat baik, ketimbang hanya menggerutu sendiri apalagi sampai menyalahkan orang lain. 

WIRID SEHAT SELESAI SHOLAT

Cara Mengamalkan : 

1. ​Selesai Salam usahakan tetap duduk Tahyat Akhir (duduk Tawaruk). 
2. ​Kemudian letakkan telapak tangan kanan di bawah dada sebelah kiri. 
3. ​Lakukan minimal pagi-sore selesai Sholat Subuh dan Maghrib, akan lebih baik jika dilakukan setiap selesai Sholat 5 waktu
4. ​Baca wirid di bawah ini dengan suara perlahan sekedar didengar telinga sendiri. 

 ١. رَبِّ اغْفِرْلِيْ وَلِوَالِدَيَّ ٤× وَارْحَمْهُمَا كَماَ رَبَّيَانِيْ صَغْيْرَا

"Tuhanku, Ampunilah aku dan kedua orang Tuaku, kasihanilah mereka seperti mereka mengasihiku di waktu kecil".

٢. اَللَّهُمَّ لَاتُشْمِتْ اَعْدَائِيْ بِدَائِي وَاجْعَلِ الْقُرْأَنَ دَوَائِي وَشِفَائِي×٣×

"Ya Allah jangan kau bikin senang musuh-musuhku dengan penyakitku, dan jadikanlah Alqur'an sebagai obat dan sumber kesembuhanku".

٣. رَبِّ أَنِّيْ مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَاَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِيْنَ ٣×

"Tuhanku, aku sedang ditimpa penyakit. Sedang engkau adalah sebaik-baik penyayang diantara para Penyayang". 

٤.اَللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ الرِّيْحِ الأَحْمَرْ وَالدَّمِ الْأَسْوَدْ وَالدَّاءِ الْاَكْبَرْ ×٣×

"Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari angin merah, darah hitam (stroke), dan penyakit yang berat". 

 ٥. اَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكََ

Bukankah Kami telah melapangkan dadamu (Nabi Muhammad),

وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَۙ 

dan telah meringankan beban (tugas-tugas kenabian) darimu

الَّذِيْٓ اَنْقَضَ ظَهْرَكَۙ 

yang memberatkan punggungmu,

وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَۗ 

dan meninggikan (derajat)-mu (dengan selalu) menyebut-nyebut (nama)-mu?

فَاِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۙ

Maka, sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan.

اِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۗ

Sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan.

فَاِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْۙ

Apabila engkau telah selesai (dengan suatu kebajikan), teruslah bekerja keras (untuk kebajikan yang lain)

وَاِلٰى رَبِّكَ فَارْغَب ×١×

hanya kepada Tuhanmu berharaplah

 ٦. لَقَدْ جَآءَكُمْ رَسُولٌ مِّنْ أَنفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُم بِٱلْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَّحِيمٌ

"Sungguh telah datang kepadamu seorang Rasul dari kaummu sendiri, berat terasa olehnya penderitaanmu, sangat menginginkan (keimanan dan keselamatan) bagimu, amat belas kasihan lagi penyayang terhadap orang-orang mukmin," (QS At Taubah: 128).

فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَقُلْ حَسْبِىَ ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ ٱلْعَرْشِ ٱلْعَظِيمِ ×١×

"Jika mereka berpaling (dari keimanan), maka katakanlah: "Cukuplah Allah bagiku; tidak ada Tuhan selain Dia. Hanya kepada-Nya aku bertawakkal dan Dia adalah Tuhan yang memiliki 'Arsy yang agung," (QS At Taubah: 129).

٧. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى قَلْبِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدْ ×١١×

" Ya Allah, limpahkanlah Rahmad atas Qolbi sayyidina Muhammad".

٨. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ الْفَاتِحِ لِمَا أُعْلِقَ وَالْحَاتِمِ لِمَا سَبَقَ نَاصِرِ الْحَقِّ بِالْحَقِّ وَالْهَادِي إِلَى صِرَاطِكَ الْمُسْتَقِيمِ  وَعَلَى آلِهِ حَقَّ قَدْرِهِ وَمِقْدَارِهِ الْعَظِيْمِ ×١١×

"Ya Allah, limpahkan Rahmat  kepada junjungan kami, Nabi Muhammad SAW, pembuka setiap  yang terkunci, penutup semua yang telah lalu, pembela yang benar  dengan cara yang benar, dan petunjuk kepada jalanmu yang lurus. Juga terhadap keluarganya dengan sebenar-bennarnya kekuasaan dan  kedudukannya yang agung."

Setelah semua wirid selesai dibaca, silahkan tambahkan bacaan Tawasul sesuai urutan-urutan Tawasul yang biasa anda lakukan dengan menambah (1) Syeh Ahmad Attijani (2) Syeh Masduqi (3) KH. Badri Masduqi serta guru-guru anda yang lain. 

Selanjutnya Olah Raga yang cukup, istirahat yang cukup, serta pola makan  yang tepat akan mempercepat anda mendapatkan tubuh yang sehat serta bugar. 

Semoga bermanfaat, mudah-mudahan Allah selalu membimbing dan melindungi kita semua, Amin. 

Kontributor : Hasbiallah

Sumber bacaan

1. ​dr. Sagiran M. kes, Mukjizat Gerakan Sholat, Qultummedia 2027
2. ​mujarrobat Akbar, Habib Hasan bin Abdulllah bin Ali alhirrid, Mahkota Surabaya tanpa tahun
3. ​kitab Mujarrobat, Syeh Ahmad Dairabi Alkabir, cet ke 5 Rene Toros Indonesia, 2022
4. ​Menaklukkan Hepertensi dan Diabetes, dr. Nurul Wahdah, Multipress 2011
5. ​Sholawat Jalur Langit, Ust. Fuad SN, Rene Islam, 2024
6. ​NU Online, Kontrofersi Surat At Taubah 128-129 Ijazah Mbah Wahab, Desember 2011